Muscu, voici un programme efficace

Accueil J'en parle Muscu, voici un programme efficace

je viens de m’inscrire dans une salle de musculation, j’ai l’intention de m’occuper de mon corps.

Muscu, voici un programme efficace

Je trouve que je ne suis pas assez musclé! Mes abdos sont quasi inexistants, mes pectoraux sont flasques, sans parles de mes bras tous mous. Je me reprends en main et je vais à la salle de sport. J’y vais avec un ami, c’est quand même plus motivant à plusieurs.

L’animateur de la salle nous a présenté le programme de musculation qui se déroule en plusieurs phases, chacune étant plus particulièrement consacrée au travail d’un muscle. Avec le banc de musculation, on  commence par développer ses pectoraux avec des exercices développés couchés et une barre.

C’est sur un forum de discussions consacré à la musculation que mon ami avait entendu parler de cette salle. Il y est inscrit depuis 2 ans maintenant et m’a incité à l’accompagner. J’ai participé à une séance de découverte et j’ai aimé.

Quelle est la meilleure appli de trading ?

Aujourd'hui tout le monde a accès au trading et nombreux sont les Français qui s'y sont mis, en espérant par ce biais arrondir leurs...

Ou faire un crédit renouvelable instantané ?

Pour la réalisation d'un projet ou d'un achat qui vous tient à cœur, vous pouvez effectuer les démarches nécessaires pour l'obtention d'un crédit renouvelable...

Comment perdre du poids en 1 semaine sans régime ?

Pour les personnes qui souffrent de surpoids, la question qui revient tout le temps dans leur esprit est : comment perdre du poids en...

Où réserver un week-end détente et bien être ?

Vous ne faites rien de votre week-end et vous souhaitez que cela cesse enfin ? Par chance, de nombreuses activités existent, à faire seul...